Běh kolem Ostende
Location Ostende Start Time 10.10.2010 11:19:47
Category Závod
Distance 5,36 km Ascend 95,8 m Descend -91,3 m
Total Time 00:19:51 Moving 00:19:51 Stopped 00:00:00
Average Pace 00:03:42 min/km Fastest Pace 00:02:51 min/km Slowest Pace 00:05:21 min/km
Calories 544 Average HR N/A Max HR N/A
Weather 12 °C Clear
Equipment Kalenji - maratonky
Notes zkrátili to na 2 kola, prej aby jim tam začalo chodit víc lidí. Akorát, že to rozhodli večer předtím a nikdo to skoro nevěděl:). Tak příště. zezačátku se šlo celkem pomalu, Láďa Provod šel vepředu, nikomu se moc nechtělo běžet. Pak šel vodr dopředu, za ním já a láslo, na hrázi košináře už jsme byli jenom 3, šli jsme s Láslem za Vodrem až k seběhu ke Košináři ve druhém kole, celkem se to dalo, ale už to bylo celkem svižný. Vodr pak ten seběh narval takovým stylem, že jsem si skoro vytrh nohy z prdele a stejně jsem ho neudržel, nechápu nic. Láslo ho udržel. Na hrázi jsem byl 20m za nima a to už se šel dlouhej finiš, na to dorazit je fakt nebylo. Vodr vyhrál za 19:40, Láslo těsně za ním, já 10'' po nich. Obě kola stejně - 9:57
Splits
Distance (km) Total Time Split Time Split Pace Split Speed Elevation Change (m)
1,00 00:03:47 00:03:47 00:03:47 15,9 21,58
2,00 00:07:36 00:03:49 00:03:50 15,7 -2,90
3,00 00:11:07 00:03:30 00:03:31 17,1 -18,21
4,00 00:15:08 00:04:01 00:04:01 14,9 38,48
5,00 00:18:36 00:03:27 00:03:27 17,4 -33,56
5,36 00:19:51 00:01:14 00:03:31 17,1 2,62